오늘의 영단어 - safeguard : 수호하다, 지키다오늘의 영단어 - negotiation : 협상, 논의, 검토오늘의 영단어 - scholor : 학자오늘의 영단어 - butter up : 아부하여 환심을 사다오늘의 영단어 - dismiss : 떠나게하다, 해산시키다, 해산하다, 잊어버리다마음의 통일(일심, 一心) 없이 무슨 일을 이룰 수 있겠는가? -원효 '니시 건강법'을 대략 정리하면, 단식에 의해 체내 노폐물을 배설하고, 생야채, 해조류, 생과일, 감잎차(비타민C), 생수, 현미, 오곡밥을 섭취하고, 둥글고 낮은 나무베개를 베고 딱딱한 침대 생활을 통하여 굽은 몸을 바로잡고, 혈액순환을 돕는 모관(毛管)운동, 장의 연동운동을 돕는 붕어운동, 부인병에 적합한 개구리운동 그리고 등을 바르게 하는 등배운동을 실천하는 것이다. -니시 가쓰조 세상에서 가장 중요한 것은 어찌하면 내가 진정 나다와질 수 있는가를 아는 일이다. -몽테뉴 오늘의 영단어 - nicety : 정밀, 미묘, 고상자기의 인생 사명을 만들어 내기보다는 찾아야 한다. -프랭클